در این هفته خواهید دید:


شنبه


90/11/15
 ماهی شوریده شکم پر

یکشنبه


90/11/16

سوپ ذرت هندی

دوشنبه

90/11/17
سوخاری دریایی
 سه شنبه    

90/11/18

پنیر کورد با ادویه گرم ماسالا

چهار شنبه

90/11/19

 قارچ پلو با لوبیا سبز
پنج شنبه 90/11/20
 سوپ نودل با قارچ




روابط عمومی

نمابر 22021901
22051579 22021955
پیام کوتاه 22055025
300003 22168395

22055717


گالری عکس



بهونه
به دنیای آشپزی ایرانی خوش آمدید.

 
شما می توانید فایل صوتی هر برنامه را دانلود کنید  آشپزی هر روز  بعد از برنامه در اختیار شما قرار می گیرد


 
                                                        alt

دانلود فایل صوتی ماهی شوریده شکم پر


 
90-11-15-ماهی شوریده شکم پر
ماهی شوریده                                            1 عدد
پیاز خلال شده                                            1 عدد بزرگ
گشنیز                                                    10 شاخه
شنبلیله                                                    2 شاخه
نعنا                                                      10 شاخه
جعفری                                                   10 شاخه
ادویه کاری                                               1 قاشق غذاخوری
کشمش                                                    2 قاشق غذاخوری
مغز گردو                                                 7 عدد

  عصاره زعفران                                            2 عدد


 


 

لیست غذاهای بهونه

سوپ سفیده هندی
ماهی با سس قرمز با نخود پلو
بالتی مرغ
خوراک گوشت و نخود هندی
خوراک مرغ ساگ
ماهی حلوا به سبک هندی
دال عدس پلو
خورش کاری سبزیجات
سوپ گل کلم هندی
خوراک پاستا با گل کلم
خورش کاری سبزیجات
کوکوی پاستا
باکالووا
مرغ برگر وسس
خورشت فسنجان با پسته
ساندویچ کوکتل میگو
لازانیای گوشت و بادمجان
خورشت لوبیا سفید
رول پنیر سبزی و آش کلم
کوفته یزدی
بال برشته کلاسیک
املت قارچ و املت بورانی
برنج و سبزیجات
سوپ قارچ واسفناج
ماهی سرخ شده رژیمی

خوراک مرغ با سبزیجات و چیلی

خورش گل کلم

تاپاس سبزیجات

آش کشکو ا

پلنتا

فلفل سوخاری

کلم پلو با ماش

ساندویچ گرد باد

ته چین والک

گوگی سبزیجات

پیتزا سیب زمینی تنوری

گراتن پاستا

ساندویچ سبزیجات

پاستا آرابیاتا

ترشه ماهی

شفد پای

ماکارونی با سس حبوبات چیلی

کوکوی پارمزان

ماهی سوف گیلانی

خوراک قابلمه

تاس کباب

بقچه طلایی

ماهی قزل آلا

میگو پلو بوشهری

پیتزا فلورانسی

چیلی گوشت و لوبیا مکزیکی

آبگوشت به کاشان

ماکارونی پارماجان

هلو کباب

ماکارونی با سس پنیر و گوجه

خوراک مرغ و سبزیجات رژیمی

سوپ لیکس

پیراشکی اسفناج با کدو حلوایی

قیمه و کورک

مرغ کاچاتوره

خوراک لوبیا سیاه

اسپاگتی اسفناج

عروس لبنه

آش ترخینه

سوپ کدو حلوایی

پاستا با سس تره فرنگی

سوفله سیب زمینی قرمز

ساندویچ مرغ

جوجه پریده

پیراشکی آرخام

لوبیا پلو کلاردشتی

ساندویچ روکت

آش مینسترون

هواری

پیراشکی لپه

کوکوکرانچی

ساندویچ لوبیا مدرسه ای

پیراشکی بولیوی

اسپاگتی کاربونارا

املت خالو پینو

اشکنه غوره

خوراک میگو

کراکت سیب زمینی

گل در چمن

ساندویچ رژیمی و اسموتی رنگین کمان

سوپ چینی

فلافل باقالی

پاستا تابستانی

گراتن کلم ها

سمبوسه مرغ با سبزیجات

پاستا مارچوبه

سوپ گوجه ایتالیایی

پایلا با کاری

خورش ریواس

پاستا با سس تنوری

هات داگ رول

کرپ پنیر

کرامول سیب زمینی با پنیر

پیراشکی سمبوسه مرغ

دلمه پیاز

نان پنیری کنجدی سوخاری

اشکنه ماست

ناگت مرغ با پنیر

خورش گوجه سبز

سوپ قارچ آسیایی

خوراک میگو با سس پنیر

ساندویچ همیشه

خوراک زبان فرانسوی

خوراک مرغ با سس انار

سوفله بروکلی

سمبوسه

برنج با بادمجان و سیب زمینی

ماهی شهری

ماهی با سس گوجه فرنگی

سوفله بادمجان

مرغ با سس ترش و شیرین

کوکوی سیب زمینی و قارچ

سوفله تخم مرغ

مرغ اسفناجی

نخود پلو ترکی

هویج پلو سنتی

خوراک بامیه

خورشت کنگر

سوپ برکلی

ملاپیچ و آبلیمو

والک پلو

سمبوسه

سوپ دال با سبزیجات

خوراک ماهی رژیمی

پاستا با سس گردو

آش دوغ

پاستا با سس خامه و قارچ

سوفله بادمجان با قارچ

خوراک پاستا با مرغ و سبزیجات

ساندویچ سیب زمینی با پنیر

سوپ آلوورا

مافین سیب زمینی

سوپ ایتالیایی

سوپ ورمیشل

حلیم بادمجان

سوپ سبزیجات زمستانی

میرزا قاسمی

آش انار

ناگت ماهی

ساندویچ دل مرغ با نان زیتون سحر

تارت نخود فرنگی

پاستا با سس میگو

خوراک بال

سوپ قارچ و پیازچه

دلمه ترکی

لوبیا پلو با سویا

پیراشکی قارچ و پنیر

پلوی یونانی

راویولی

پیتزای کدو و بادمجان

پاستا با سس ماهی

کلم پلو

ماکارونی با سس کوفته قلقلی

خورشت لوبیا سفید با گوشت

آش ماسوآ

آسان پاستا

بال مرغ با سس انار

طلا کوله غورابه

خورشت به آلو

میگو پلو ویتنامی

دلمه گوجه فرنگی با پنیر

مافین با طعم توت فرنگی

آسان پاستا

قارچ پلو یونانی

ساندویچ جگر مرغ

مافین ورمیشل

مرغ ترش کبابی

کباب تابه ای یونانی

اسپاگتی با سس کرفس

ماهی قزل آلا با سس لیمو و خامه

چکورمه

تاکو

قلیه نارنج و ماهی

ماکارونی با  سس سیب زمینی و ریحان

تست تاتوستا

چمپ


 

لیست دسرهای بهونه

کاپ کیک کاپوچینو
پودینگ پرتقالی با کوکی

مرنگ با سس کوکی
پاناکوتا میوه ای با انجیر
پودینگ پسته ای

پن کیک میوه با سس وانیل

کیک دریایی
خاگینه موز و آناناس
دسر تارت طبقه ای
پاناکوتا با قهوه و کوکی
کرپ بستنی با میوه
سیب سوخاری با بستنی
کیک شکلات کاراملی
کرم کاتالون

کرم کاتالون

تیرامیسو وانیل-دنت

نان خامه ای شکلاتی

تست کارائیب

کیک کارامل طبقه ای

چشکول

کیک پنیری شکلات کارامل

شیرینی خرمایی

کارامل موز

کیک هویج

شلکینه

پودینگ اسبورن

کیک ترافل شکلاتی

کیک سیب

بیسکویت توت فرنگی دنت

دسر هلو

پودینگ انبه تنوری

پای سیب و سویا

کرپ پنیر

کلوچه سیب و کشمش

کستر کارامل توت فرنگی

گراتن گیلاس

تارت کورت

مارمالاد آسمانی

دسر کاستارد

کرم کارامل کاکائو با سیب و موز

شیر برنج میوه ای کودک

پاستیل ژله ای یا شکلاتی

تارت موز دنت

بستنی شکلاتی وتوت فرنگی به همراه ذرت مکزیکی

کرپ شاتوت

کیک بستنی میوه ای

بیسکویت کره ای

بستنی با میوه سوخاری

شیر برنج موزی با میوه سرخ کرده

بستنی سوخاری سرخ شده

دسر شارلوت

شیر برنج توت فرنگی

شیرینی گردویی با دنت

دسر کدو حلوایی




کاپ شکلات

پلمبیر

پودینگ ویفری

کرم برانی شکلاتی

سوفله لیمو

شکلات کرانچی میوه ای

کیک ذرت

پودینگ میوه ای گرم

پوره سیب،برنج و شیر

چیز کیک موکا

شکلات بروله

نان سفید خانگی

کیک خرمالو

پودینگ موکا

رولی پولی

چیز کیک شکلاتی

دسر توت دیابتی

دسر آناناس

کرم بروله

ترامیسو زرد آلو

کیک پنیر و توت فرنگی

موز شکلاتی دنت با یخ

سالاد میوه با سس شکلات دنت

رولت شکلاتی سرد دنت

کستر پودینگ میوه ای با دنت

بستنی با سس انبه

کرپ موزی

موز سوخاری

ترشی انبه

سوفله توت فرنگی

تست بستنی

مافین با طعم توت فرنگی

دسر شب یلدا

شیک ژله ای


کیک سیب و کشمش و دارچین

شیرینی گردویی


 

نظر سنجی غذاهای هقته قبل

از برنامه غذاهای هفته پیش کدام یک را می پسندید؟
 

بیوگرافی